Addictions : troubles usages
La thérapie des addictions exige un travail complexe et endurant, abordant plusieurs dimensions cruciales. Voici notre approche :
La thérapie des addictions exige un travail complexe et endurant, abordant plusieurs dimensions cruciales. Voici notre approche :
Les dimensions à travailler
- Émotions : compréhension et régulation des émotions.
- Estime et confiance en soi : renforcement de l’image de soi.
- Craving : analyse des situations à risques et des pensées permissives.
- Impulsivité : gestion des comportements impulsifs.
- Éléments historiques : exploration des facteurs antérieurs influençant la dépendance.
- Motivation aux changements : renforcement de la volonté de changement.
Types d'addictions
Il existe différents types d’addictions :
- L’addictions aux substances
-
- L’usage simple : consommation modérée sans risque majeur.
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- L’usage nocif : consommation entraînant des dommages physiques, psychiques ou sociaux.
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- L’usage avec dépendance : perte de contrôle sur la consommation.
Les troubles induits par une substance :
- Alcool
- Caféine
- Cannabis
- Hallucinogènes
- Substances inhalées
- Opiacés
- Sédatifs, hypnotiques, anxiolytiques
- Stimulants
- Tabac
Addictions Comportementales
Internet/Écrans
Un usage excessif et incontrôlé d’Internet peut modifier le système de récompense du cerveau, similaire aux substances psychoactives, et causer divers problèmes comme la fatigue, le stress, et la pression sociale.
Jeux vidéos
Depuis janvier 2022, le trouble lié aux jeux vidéo (gaming disorder) est reconnu par l’OMS. Ce trouble est caractérisé par une utilisation compulsive des jeux, au détriment des activités sociales et professionnelles, et peut nuire à la santé physique.
Alimentaires
L’addiction alimentaire repose sur l’hypothèse que certains nutriments ou comportements alimentaires activent les mêmes circuits neurobiologiques que les addictions. Des aliments riches en sucre et en graisses stimulent le circuit de la récompense, augmentant la dopamine et renforçant le plaisir. Un taux bas de sérotonine peut accroître le craving, rendant difficile la modification des habitudes alimentaires. Ces découvertes expliquent pourquoi certains patients peinent à changer leurs habitudes alimentaires malgré des conséquences négatives.
Notre objectif est de vous fournir le soutien nécessaire pour surmonter les addictions et retrouver une vie équilibrée.
Pour plus d’informations ou pour commencer un suivi thérapeutique en lien avec l’une de ces addictions, contactez-nous.