Phobies
Nos cabinets proposent la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les phobies, permettant aux patients de surmonter leurs peurs et d’améliorer leur qualité de vie. Voici un aperçu de nos méthodes et des types de phobies que nous traitons.
Thérapie Cognitivo-Comportementale
Tout au long des séances, nous aidons le patient à identifier les situations problématiques et à modifier les pensées et comportements associés. Cette méthode vise à réduire progressivement l’anxiété et à permettre une gestion efficace des situations auparavant angoissantes.
Les Phobies Spécifiques
Les phobies spécifiques sont des peurs disproportionnées d'un objet ou d'une situation spécifique, telles que :
• Proximité de certains animaux
• Endroits élevés
• Orages
• Obscurité
• Voyages en avion
• Espaces clos
• Utilisation des toilettes publiques
• Prise de certains aliments
• Soins dentaires
• Vue du sang ou des blessures
Ces phobies, bien que limitées à des situations spécifiques, peuvent provoquer un état de panique intense.
L'Agoraphobie
L’agoraphobie (avec ou sans attaques de panique) est la peur excessive de se trouver dans un endroit non familier ou d’où il serait difficile de s’échapper ou de trouver secours. Les lieux souvent anxiogènes incluent :
• Grands magasins, centres commerciaux
• Cinémas, restaurants
• Transports en commun
• Voiture, surtout sur l’autoroute
• Foule, files d’attente
• Espaces clos éloignés d’une sortie
• Ponts, tunnels, escalators, ascenseurs
• Coiffeurs, dentistes, médecins, hôpitaux
• Sortir de chez soi, s’éloigner de son périmètre de sécurité
Les Phobies Sociales
Le trouble d'anxiété sociale se caractérise par une peur excessive de situations sociales ou de performance. Les situations redoutées incluent :
• Interactions sociales : être en public, manger en public, être en désaccord avec quelqu'un, parler à une personne en autorité
• Situations de performance : faire un discours, entretien d'embauche, parler en public
Notre équipe est là pour vous aider à surmonter vos phobies et à retrouver une vie sereine.
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